Zdravlje i njega u trudnoći

Sve za trudnice. Koja je hrana za trudnice, odjeća za trudnice, vježbe za trudnice. Sve o trudnoći na jednom mjestu.

26.01.2013.

Biljke, koje trebate izbjegavati u trudnoći

Stručnjaci se slažu, da trudnice trebaju izbjegavati biljke, koje imaju snažna medicinska ili potencijalno toksična svojstva. Visoke doze takvih proizvoda mogu izazvati pobačaj. Kod posebnih komplikacija u trudnoći liječnik ipak može propisati neke od takvih biljaka. Poanta je u tome, da trudnice ne bi smjele uzimati sljedeće biljke na svoju ruku, bez preporuke liječnika. Moramo napomenuti, da ova lista biljaka nije potpuna. Izbjegavajte: Biljke koje stimuliraju kontrakcije maternice: zmijski korijen (Aristolochia), Blue cohosh (Caulophyllum thalictroides), Kininovac (Cinchona officinalis), korijen pamuka, Ergot (Claviceps purpurea), GoldenSeal (Hydrastis Canadensis), gotu kola Biljke koje izazivaju menstruaciju: agava, angelica, bethroot (Trillium pendulum), black cohosh, cikorija, povratić (Tanacetum parthenium), miloduh (hisop, izop, šipant), marulja (Marrubium vulgare), šafranika, pelin, lišće peršina, stolisnik (Achillea millefolium), ruta ((Ruta graveolens), potočarka, srdačica ((Leonurus cardiaca) Biljke, bogate eteričnim uljima (koje mogu iritirati ili stimulirati rad maternice): eukaliptus, menta, muškat, bosiljak, majorana, origano, pepermint, yerba mansa, mačja metvica, ružmarin i majčina dušica. Međutim, nema opasnosti, ako ove biljke koristite kao začin. Samo velike količine ovih biljaka predstavljaju opasnost za trudnice. Biljke, bogate alkaloidima (koje također mogu stimulirati maternicu): goldenseal, kava, čaj, žutika, žućica, mandragora, crveni korijen. Biljke, koje utječu na rad hormona: angelika (Angelica sinensis), hop (Humulus lupulus), sladić (Glycyrrhiza glabra), srdačica (Leonurus cardiaca), meksički jam (Dioscorea villosa). Biljke koje imaju laksativna svojstva: aloe vera, krkavina (Rhamnus purshiana), Obična krkavina (Rhamnus cathartica), rabarbara, sena, štavelj (u velikim količinama). Snažni diuretici: uva ursi, smrika (Juniperus communis)

26.01.2013.

Trudnoća i list maline?

List maline zbog svojih ljekovitih svojstava već se odavno koristi u Europi i Sjevernoj Americi. Malina je najbolja biljka za održavanje zdrave trudnoće. Ova biljka hrani i njeguje žensko tijelo i poboljšava rad reproduktivnih organa. List maline bogat je kalcijem, magnezijem, željezom, fosforom, kalijem, vitaminima B,C i E. List maline također sadrži alkaloid fragarin – sastojak, koji doprinosi svojstvima maline kao tonika za trudnoću. Fragarin povećava plodnost kod žena i muškaraca, jača maternicu, olakšava jutarnju mučninu i stimulira proces stvaranja mlijeka. Čaj od lišća maline: prelijte 1-2 jušne žlice lišća maline sa vrelom vodom. Ostavite 20 minuta, procijedite. Možete kombinirati lišće maline sa drugim ljekovitim biljem, na primjer, koprivom, crvenom djetelinom, alfa alfa i metvicom. Napomena: Čaj od lišća maline se ne preporučuje, ako ste u prethodnoj trudnoći imali pobačaj ili ako su trudovi trajali manje od 3 sata.

26.01.2013.

Smije li se čaj od žare piti u trudnoći?

Trudnice će uvijek radije posegnuti za prirodnim čajevima, nego "hemijom". Pa evo nekoliko korisnih savjeta u vezi čaja od koprive(žare). Kopriva je bogata željezom, kalcijem, proteinima i drugim važnim nutrijentima. Kopriva je idealan tonik za trudnoću, koji štiti i jača bubrege, povećava plodnost žena i muškaraca, štiti majku i fetus, smanjuje grčeve u nogama i porođajne bolove, sprečava krvarenje nakon poroda, ublažava hemoroide, poboljšava kvalitetu i količinu majčinog mlijeka. Čaj od koprive: Na jednu čašu vode se stavi jedna vrhom puna čajna žlica koprive (lišća i stabljike). Vrelu vodu prelijte preko koprive, poklopite i ostavite na 5 minuta. Procijedite i popijte malim gutljajima. Napomena: Koprivu trebate brati prije, nego što procvate. U trudnoći izbjegavajte piti koncentrirani sok koprive. Nadam se da smo koliko toliko pomogli ovim informacijama !!!


Zdravlje i njega u trudnoći
<< 01/2013 >>
nedponutosricetpetsub
0102030405
06070809101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

MOJI LINKOVI

MOJI FAVORITI
-

BROJAČ POSJETA
691

Powered by Blogger.ba